Datum: kan bokas vilken dag som helst med en veckas framförhållning de dagar som är lediga i bokningen under maj-september
Plats: Näsåker, vid Nämforsen, i Höga kustens inland, 5 mil norr om Sollefteå. Där du kan höra tystnaden, se stjärnorna på vintern och andas frisk luft, och känna doften av skogen. Där Europas näst största, enskilda hällristningsplats ligger. De äldsta ristningarna antas vara över 6 000 år gamla. I dess omnejd på olika platser tränar vi som de som ristade figurerna rörde sig. Så som livet som jägare och samlare krävde.
Vad: att på hundratals olika praktiskt tillämpbara sätt kunna sätta och resa sig från marken, krypa, gå, balansera-falla, springa, hoppa-landa, klättra, simma, kasta-fånga, lyfta-bära och självförsvar, för att jaga, samla, kämpa och fly.
Naturlig rörelse, inte genom att gå på artificiella gym och sitta i en maskin. På köpet blev de starka och kapabla, och är orsaken till att vi, deras ättlingar, fortfarande existerar idag...
Mer info här om själva träningsformen, MovNat (Moving Naturally).
Program, en dag, kl.10 till c:a kl. 20
Prisexempel på logi i närheten:
Boka på förstasidan eller maila info@naturligrorelse.se, eller ring 070-576 25 26 för mer info.
Plats: Näsåker, vid Nämforsen, i Höga kustens inland, 5 mil norr om Sollefteå. Där du kan höra tystnaden, se stjärnorna på vintern och andas frisk luft, och känna doften av skogen. Där Europas näst största, enskilda hällristningsplats ligger. De äldsta ristningarna antas vara över 6 000 år gamla. I dess omnejd på olika platser tränar vi som de som ristade figurerna rörde sig. Så som livet som jägare och samlare krävde.
Vad: att på hundratals olika praktiskt tillämpbara sätt kunna sätta och resa sig från marken, krypa, gå, balansera-falla, springa, hoppa-landa, klättra, simma, kasta-fånga, lyfta-bära och självförsvar, för att jaga, samla, kämpa och fly.
Naturlig rörelse, inte genom att gå på artificiella gym och sitta i en maskin. På köpet blev de starka och kapabla, och är orsaken till att vi, deras ättlingar, fortfarande existerar idag...
Mer info här om själva träningsformen, MovNat (Moving Naturally).
Program, en dag, kl.10 till c:a kl. 20
- Vi rör oss igenom MovNats färdigheter i cirka 4-6 timmar i olika träningsmiljöer, mest lämpade för rörelsen. På vilken nivå (från grund till MovNats nivå 3) beror på förste deltagares val som spikar ett datum.
- Äter stenålderskostinspirerad lunch (inkluderad)
- Kollar in hällristningarna vid forsen
- Tränar ev. lite till
- Svalkar av oss i ett mäktigt vattenfall i närheten
- Grillar till middag (inkluderat)
Prisexempel på logi i närheten:
- Dubbelsäng i mysig och bekväm mongolisk jurta: 350 kr för en person/natt, 500 kr för två pers/natt.
Boka på förstasidan eller maila info@naturligrorelse.se, eller ring 070-576 25 26 för mer info.
