Nybörjartermin i MovNat börjar måndagen den 5:e september

Den sträcker sig 20 veckor, in i januari. Pass tre gånger i veckan. Alla passen är olika. Första fyra veckorna är restaurering/anpassning av kropp/hjärna för att komma upp på stigen (on ramp). Följande fyra fyraveckorsperioder har fokus på varsin färdighet, t.ex. krypa eller klättra. Allt vi tränar kan användas i verkligheten och på köpet blir du starkare, snabbare o.s.v. Frivilliga tester för att nivåplaceras utförs helgen innan.

Nivå: passar dig som behöver komma igång (igen eller från början). 
Tider: måndag, onsdag och fredag 18-19:30 eller lördag kl.10 istället för fredagar, beroende på gruppens önskemål.
Instruktör: Olof Flemström, nybliven MovNat Certified Trainer level 3, den förste i norra Europa.
Plats: Sthlm West, Bromma
Pris: 900 kr/mån, liten grupp.
Boka här: https://naturligrorelse.gymsystem.se/member#/schedule. Första passet måndag 5 september är utlagt där. ​