MovNat Sverige & Stockholm -Naturlig Rörelse
  • Hem
  • Träningen
    • Vad är MovNat och Naturlig Rörelse?
    • Varför ska du träna med oss?
    • Vårt träningsutbud >
      • Personlig träning
      • 1-day MovNat Elemental Workshop
      • Kurs i MovNats nivå 2
      • Kurs i MovNats nivå 3
      • Helgläger i MovNat med helpension i Norrlands inland
      • Heldag i MovNat vid Nämforsen
    • Vilka är vi?
    • Kontakt
    • Köpvillkor & Integritetspolicy
    • Träningstips >
      • Platser
      • Tekniker
  • Livsstilen
    • Definition
    • Människans utveckling
    • Beteende
    • Sol
    • Skog
    • Stress
    • Ekologiskt
    • Kost
    • Hygien
    • Immunförsvaret
    • Litteraturtips
    • Blogg
  • Butiken

BLogG



Nybörjartermin i MovNat börjar måndagen den 5:e september

17/6/2016

0 Kommentarer

 
Den sträcker sig 20 veckor, in i januari. Pass tre gånger i veckan. Alla passen är olika. Första fyra veckorna är restaurering/anpassning av kropp/hjärna för att komma upp på stigen (on ramp). Följande fyra fyraveckorsperioder har fokus på varsin färdighet, t.ex. krypa eller klättra. Allt vi tränar kan användas i verkligheten och på köpet blir du starkare, snabbare o.s.v. Frivilliga tester för att nivåplaceras utförs helgen innan.
Nivå: passar dig som behöver komma igång (igen eller från början). 
Tider: måndag, onsdag och fredag 18-19:30 eller lördag kl.10 istället för fredagar, beroende på gruppens önskemål.
Instruktör: Olof Flemström, nybliven MovNat Certified Trainer level 3, den förste i norra Europa.
Plats: Sthlm West, Bromma
Pris: 900 kr/mån, liten grupp.
Boka här: https://naturligrorelse.gymsystem.se/member#/schedule. Första passet måndag 5 september är utlagt där. ​
0 Kommentarer

Din kommentar kommer att publiceras när den har godkänts.


Lämna ett svar.

    "Vandrare. Det finns ingen väg. Endast kölvatten på ett hav."
    Antonio Machado

    Skribent

    Olof. MovNat Stockholm

    Archives

    Juni 2016

    Categories

    Alla
    Träning

    RSS-flöde

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

* indicates required

08- 121 469 95, 070-576 25 26
Bild

Copyright © 2022 Naturlig Rörelse Sverige AB
  • Hem
  • Träningen
    • Vad är MovNat och Naturlig Rörelse?
    • Varför ska du träna med oss?
    • Vårt träningsutbud >
      • Personlig träning
      • 1-day MovNat Elemental Workshop
      • Kurs i MovNats nivå 2
      • Kurs i MovNats nivå 3
      • Helgläger i MovNat med helpension i Norrlands inland
      • Heldag i MovNat vid Nämforsen
    • Vilka är vi?
    • Kontakt
    • Köpvillkor & Integritetspolicy
    • Träningstips >
      • Platser
      • Tekniker
  • Livsstilen
    • Definition
    • Människans utveckling
    • Beteende
    • Sol
    • Skog
    • Stress
    • Ekologiskt
    • Kost
    • Hygien
    • Immunförsvaret
    • Litteraturtips
    • Blogg
  • Butiken